1.一百零二、【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖;2.晚上睡覺前泡泡腳;3.多吃溫性食物,例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等;4.按摩腳底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐間隙做做手部和腰部運(yùn)動;6.不要穿太緊的衣服;7.交替按摩位于大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康!
2.一百零九、【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖;2、晚上睡前泡泡腳;3、多吃溫性食物,如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓;4、按摩腳底涌泉穴,早晚各100下;5、久坐間隙做做手部和腰部運(yùn)動;6、不穿太緊的衣服。
※ "泉穴"造句求知網(wǎng)漢語詞典查詞提供。