1.白日捶背使人頭清目明,精神振奮;睡前捶背可安心寧神,催人入睡,對(duì)防治失眠有較好效果;三是增強(qiáng)人體免疫功能,防癌抗癌。
2.友誼是寧神藥,是興奮劑。友誼賽大海中的燈塔,沙漠中的綠州。
3.秋來(lái)重進(jìn)補(bǔ),飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣,盡量少蔥姜。銀耳梨子湯,秋燥應(yīng)無(wú)恙。菠菜祛虛火,不妨多嘗嘗。海帶寧神智,紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心,相得益彰。
4.認(rèn)準(zhǔn)人體六大保健區(qū),怎么桉摩都健康:一、捏腳板,促進(jìn)血循環(huán)。二、推脊椎,增強(qiáng)免疫力。三、揉小腹,有助健脾胃。四、搓雙耳,全身都受益。五、拍前胸,提高肺功能。六、按腋窩,寧神寬心胸。
※ "寧神"造句求知網(wǎng)漢語(yǔ)詞典查詞提供。