1.立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。

2.母愛就像太陽，無論時間多久，無論走到哪里，都會感受到她的照耀和溫熱。

3.小寒迎來隆冬天，天寒地凍多保暖，全副“捂”裝身著棉，別看笨重抵嚴寒，多食溫熱少貪涼，堅持鍛煉身強健，冷風吹來送關(guān)懷，心情暖暖太陽曬。祝小寒快樂！

4.蹬摩腳心一分鐘：仰臥雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心可促使全身血液循環(huán)，有活經(jīng)絡(luò)、健脾胃、安心神等功效。

5.縱使高原上的風，吹不散，執(zhí)著的背影，縱使清晨前的霜，融不化，心頭的溫熱，你靜守在月下，悄悄地來，悄悄地走。

6.針對麻木及疼痛，可采用溫水浴、溫熱療法、按摩、針灸治療，可有一定療效。

7.氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！

8.醬油妙用：1燒傷燙傷，涂于患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調(diào)勻溫熱，將手浸泡其中，可消腫止疼。3鋒蜇蟲咬，涂之可止痛。

9.立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。

10.母愛是溫熱心靈的太陽；母愛是滋潤心靈的雨露；母愛是灌溉心靈的沃土；母愛是美化心靈的彩虹。