1.他不慌不忙的走過來，踢踢腿，甩甩臂，彎彎腰。只見他眼睛注視著沙坑的位置，片刻然后擺起兩臂大踏步助跑，越跑越快，當(dāng)他跑到踏跳線上的時候，左腳猛的用力一蹬，身子像飛燕一樣騰空而起，向前躍去。

2.到永久，開心和生活牽手，甩甩頭把煩惱丟；到永久，幸福和人生攜手，踢踢腿趕郁悶走；到永久，好運和愛心握手，跺跺腳讓厄運溜；609到永久日，?？鞓沸腋：眠\長長久久。

3.弟弟睜開雙眼，一邊“唱歌"一邊還手舞足蹈。一會兒甩甩手，一會兒踢踢腿，又一會兒手腳并用，在床上“滾來滾去”，別提有多愜意了。

4.弟弟睜開雙眼，一邊“唱歌"一邊還手舞足蹈。一會兒甩甩手，一會兒踢踢腿，又一會兒手腳并用，在床上“滾來滾去”，別提有多愜意了。

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6.弟弟睜開雙眼，一邊“唱歌"一邊還手舞足蹈。一會兒甩甩手，一會兒踢踢腿，又一會兒手腳并用，在床上“滾來滾去”，別提有多愜意了。

7., 弟弟睜開雙眼，一邊“唱歌"一邊還手舞足蹈。一會兒甩甩手，一會兒踢踢腿，又一會兒手腳并用，在床上“滾來滾去”，別提有多愜意了。

8.他不慌不忙的走過來，踢踢腿，甩甩臂，彎彎腰。只見他眼睛注視著沙坑的位置，片刻然后擺起兩臂大踏步助跑，越跑越快，當(dāng)他跑到踏跳線上的時候，左腳猛的用力一蹬，身子像飛燕一樣騰空而起，向前躍去。

9.壓腿、踢腿、站樁、弓步、彈腿、吐納,邁克做得一絲不茍。

10.甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習(xí)慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機(jī)，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學(xué)奧運，愿你早行動，健康。