拼音cān shí
注音ㄘㄢ ㄕˊ
⒈ ?亦作“飱食”。
⒉ ?飯食。
⒊ ?吃飯。
⒈ ?亦作“飱食”。
⒉ ?飯食。
引漢 蔡邕 《飲馬長城窟行》:“長跪讀素書,書上竟何如?上有加飱食,下有長相思?!?br />沙汀 《記賀龍》:“兵站部豐富的餐食端出來了。”
⒊ ?吃飯。
引《漢書·張安世傳》:“愿將軍強(qiáng)餐食?!?br />晉 陸機(jī) 《赴洛》詩之二:“慷慨遺安愈,永嘆廢餐食。”
唐 李德裕 《雙碧潭》詩:“遲遲洲渚步,臨眺忘餐食?!?/span>
1.導(dǎo)致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、餅干、含糖飲料,少食了蔬果。零食促使肥胖、營養(yǎng)失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應(yīng)少食尤忌。
2.養(yǎng)生保健十要訣:1、知足常樂為習(xí)慣;2、雙目遠(yuǎn)眺更清明;3、就餐食物多樣化;4、四季勤奮不偷懶;5、不挑食來營養(yǎng)足;6、淡薄寧靜心平和;7、不驕不躁多忍讓;8、好友遍交布天下;9、酒和煙來要戒掉;10、心胸坦蕩更健康。以上十決要記牢,健康從此不離身。