1., 大寒來臨，御寒保暖，根據(jù)氣溫，增減衣衫，補(bǔ)充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補(bǔ)為先，晨起食粥，滋養(yǎng)脾胃，生姜花椒，風(fēng)邪不犯，莫畏寒冷，堅(jiān)持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環(huán)，關(guān)懷送上。

2.冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

3.炎夏退，立秋至。好心情，抱抱緊。蓮子羹，安心神。雪梨湯，清肺熱。炒芝麻，潤(rùn)燥妙。鯽魚燉，益脾胃。短信傳，關(guān)懷送。幸福滿，健康伴！

4., 春季養(yǎng)生妙招：細(xì)菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補(bǔ)水；心境平和，忌煩躁。

5., 人類的心靈，也許能和含有人類青年時(shí)期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調(diào)協(xié)。將來總有一天，整個(gè)的自然界里，只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處，才能和那些更有思想的人的心情絕對(duì)地和諧。這種時(shí)候即便還沒真正來到，卻也好像并不很遠(yuǎn)了。哈代

6.伴隨那滿口芳香、清涼沁透脾胃卻又暖人心窩的酒氣，微小金色泡泡譜出了節(jié)奏輕快的交響曲。

7., 今天重讀這本書不僅不覺得過時(shí)，反而覺得它非常合乎現(xiàn)代人的脾胃。

8.蹬摩腳心一分鐘：仰臥雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫?zé)帷５拍δ_心可促使全身血液循環(huán)，有活經(jīng)絡(luò)、健脾胃、安心神等功效。

9.人類的心靈，也許能和含有人類青年時(shí)期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調(diào)協(xié)。將來總有一天，整個(gè)的自然界里，只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處，才能和那些更有思想的人的心情絕對(duì)地和諧。這種時(shí)候即便還沒真正來到，卻也好像并不很遠(yuǎn)了。哈代

10.人類的心靈，也許能和含有人類青年時(shí)期覺得不合脾胃的那種凄涼隨蒼的世界景物越來越調(diào)協(xié)。將來總有一天，整個(gè)的自然界里，只有山海原野那種幽淡無華的卓絕之處，才能和那些更有思想的人的心情絕對(duì)地和諧。這種時(shí)候即便還沒真正來到，卻也好像并不很遠(yuǎn)了。