1., 水能載舟，也能覆舟；食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細(xì)。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

2.時光匆匆過，轉(zhuǎn)眼又小署。氣溫在升高，熱的真難受。編個短信發(fā)給你，賺錢別忘養(yǎng)身體。知足常樂是真理，千萬愛惜好自己。小署到了：祝你快樂多又多。

3.營養(yǎng)和諧，鍛煉加強(qiáng)，溫補養(yǎng)身，睡眠足量，調(diào)解體質(zhì)，和諧心理，萬事如意，自然一份好身體，世界強(qiáng)化免疫日，為了身體，為了工作，為了明天，為了生活，健康從小事做起，免疫從平時。

4.營養(yǎng)和諧，鍛煉加強(qiáng)，溫補養(yǎng)身，睡眠足量，調(diào)解體質(zhì)，和諧心理，萬事如意，自然一份好身體，世界強(qiáng)化免疫日，為了身體，為了工作，為了明天，為了生活，健康從小事做起，免疫從平時。

5., 假如飲食的目的是滋養(yǎng)身體，一個一次吃兩餐飯的人或許可以得到更多的享受，但是達(dá)不到他的目的，因為他的胃消化不了兩餐飯。

6.人這一輩子，怎么都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閑暇養(yǎng)養(yǎng)身，每日找找樂，苦辣酸甜都嘗過，才算沒白活！

7.人資飲食以養(yǎng)身，去其甚者自安適。。

8.氣溫逐漸下降，冬天安營扎寨。多穿保暖衣物，別把自己凍壞。進(jìn)補調(diào)養(yǎng)身體，風(fēng)霜雪雨不怕。調(diào)動樂觀心態(tài)，要把寒冷打敗。爭做抗寒先鋒，溫暖緊緊把握。

9., 小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體。空調(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！

10.心地以善良為貴，待人以誠懇為貴，處世以謙讓為貴，學(xué)問以通達(dá)為貴，養(yǎng)身以寡言為貴，治家以勤儉為貴。世界勤儉日，愿你以快樂為貴。