一yī更gèng端duān坐zuò，，下xià手shǒu調diào元yuán氣qì。。混hùn沌dùn無wú言yán，，絕jué念niàn存cún真zhēn意yì。。呼hū吸xī綿mián綿mián，，配pèi合hé居jū中zhōng位wèi。。

撥bō轉zhuǎn些xiē兒ér，，黍shǔ米mǐ藏cáng天tiān地dì。。

二èr更gèng清qīng凈jìng，，心xīn要yào常cháng虛xū守shǒu。。默mò默mò回huí光guāng，，照zhào見jiàn無wú中zhōng有yǒu。。趕gǎn退tuì群qún魔mó，，振zhèn地dì金jīn獅shī吼hǒu。。

頃qǐng刻kè功gōng成chéng，，便biàn與yǔ天tiān齊qí壽shòu。。

三sān更gèng雞jī叫jiào，，冬dōng至zhì陽yáng初chū動dòng。。取qǔ坎kǎn填tián離lí，，直zhí向xiàng泥ní丸wán送sòng。。火huǒ運yùn周zhōu天tiān，，爐lú內nèi鉛qiān投tóu汞gǒng。。

九jiǔ轉zhuǎn丹dān成chéng，，白bái雪xuě飛fēi仙xiān洞dòng。。

四sì更gèng安ān樂lè，，萬wàn事shì都dōu無wú想xiǎng。。水shuǐ滿mǎn華huá池chí，，澆jiāo灌guàn靈líng根gēn長zhǎng。。靜jìng里lǐ乾gān坤kūn，，仙xiān樂lè頻pín頻pín響xiǎng。。

道dào大dà沖chōng虛xū，，名míng掛guà黃huáng金jīn榜bǎng。。

五wǔ更gèng月yuè落luò，，漸jiàn覺jué東dōng方fāng曉xiǎo。。谷gǔ里lǐ真zhēn人rén，，已yǐ見jiàn分fēn明míng了le。。玉yù戶hù鸞luán驂cān，，金jīn頂dǐng龍lóng蟠pán繞rào。。

打dǎ破pò虛xū空kōng，，萬wàn道dào金jīn光guāng皎jiǎo。。